عرق نعنا یک لیتری

نعناع برای کمک به هضم معده بسیار مفید است و افرادی که مشکل گوارشی دارند، می توانند از عرق نعناع استفاده کنند. عرق نعناع ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود و برای بادشکن هم می تواند به خوبی استفاده شود و برای بعضی از دل دردها، دل پیچه ها، رفع سوء هاضمه و اینگونه بیماری ها فرآورده خوبی است همچنین عرق نعنا می تواند سردرد و تپش قلب را بهبود بخشد و خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز دارد.

نعنا از طعم و مزه ی خوبی برخوردار است و می ‌توان آن را به ‌طور مدام مصرف نمود تا از نفخ و دل درد در امان بود. طبیعت نعنا گرم است.

منع مصرف:

فقط افرادی که به خود گیاه نعنا حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند، نه تنها عرق نعنا، بلکه هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه نعنا تولید شده است، نباید مصرف کنند.

میزان مصرف:

در مورد میزان مصرف این گیاه هم باید بدانید که هر بار نصف استکان عرق نعنا کافی است. مصرف طولانی عرق نعنا به صلاح نیست.